VIO処理には除毛クリームがおすすめ

夏です！海です！水着です！
この時期悩むのがVIO処理。

私色々な部位を医療脱毛済みですが、、、

VIO終わってないんです。

一時期エステや病院で脱毛してもらっていましたが、数回では終わらず。

てかVIOの脱毛なんて人にやってもらうなんて恥ずかしいし。しかも痛いし！！

人にやってもらっても恥ずかしくない全然平気な方は病院での医療脱毛が1番です。間違いないです。エステなんて生温いとこじゃなくて病院一択です。
（レーザー脱毛行く前の前処理に除毛クリーム使うのはめちゃくちゃおすすめ）

自分で処理したいけど何使えばいいのー⁈
って迷っている方は除毛クリーム！！

剃刀やらフェリエやらブラジリアンワックスやらやってみたけど、

断然オススメは除毛クリームです。

一発でツルツル。
恥ずかしいくらいツルツル。

また生えてきても、剃刀とかフェリエで処理する時のチクチク感とは比べものにならないくらいなめらかです。

何より剃り残し皆無なのが素晴らしい。
ツルツルだよー。

私はIOツルツルにして、Vはちょい残しでヒートカッターで整えてます。
焼き切るから全くチクチクしないし、パンツを突き破らない←すごく大事。

で、IOといらないV部分には除毛クリームの後にケノン当ててます。
だから少しずつだけど毛量も少なくなってるし徐々に処理も楽になってきました。

このままVIOはケノンで完成形までもっていけるかなぁと思っている꒰✩'ω`ૢ✩꒱

VIO自己処理では

⚫︎除毛クリーム
⚫︎ヒートカッター
⚫︎ケノン

以上3つが三種の神器です。

でもケノン高いし、効果あるかわからないしって不安な方は除毛クリームだけで良いと思う。

除毛クリームってVIO以外にも使えるし！！

ただ、除毛クリームで注意してほしいのは、VIOなど皮膚が敏感なところに使うと荒れちゃう場合があるってことです。

私元々アトピーですごく肌が荒れやすいんだけど、この除毛クリームは平気でした！

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ドラックストアとかでも色々な除毛クリームが置いたりするけど、荒れるって口コミ見たりしたから注意して選んでください。

除毛クリームでツルツルの夏を楽しみましょう！

あ！あとケノンってHP胡散臭いって散々言われてるけど、効果はあるから普通にオススメです。お金に余裕ある方は是非。

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ちなみに使っているヒートカッターはこれです

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歯のホワイトニングで清潔感を買う（ホームホワイトニング）

歯のホワイトニングで清潔感を買う、ホームホワイトニング編です。

オフィスホワイトニングをしてA3→A1になりましたが、自分の思ってた白さには及ばなかったのでホームホワイトニングをすることにしたわけですが、、、

ホームホワイトニング、オパールエッセンス10%を毎日2時間×3週間使うことでなかなか満足のいく仕上がりになりました。

W2かW3くらいかな？

歯科医院のHPには芸能人の白さと書かれているレベルの白さです。

ここまで色があがったのは、

①元々色が明るくなりやすい体質だったから
②オフィスホワイトニングをしてホワイトニングをしたから

この2つの理由からだと思います。

オフィスホワイトニングを先にしたことで、歯の表面の膜がはがれちゃってる状態なので、

そこからホームホワイトニングをしたから、色がきちんとあがったんじゃないかと。

歯が白くなったからリップメイクがすごく楽しめるようになりました。
以前は濃いリップをつけると歯の黄ばみがなんだか目立つ気がしてたからね。

あとやっぱり清潔感が違う。

久々に会った友達に肌白く綺麗になったー？
って言われたもん！！

や、白くなったのは歯ですが。笑

それくらいさりげなく、なんだか綺麗度があがります！！

衛生士さん言わく、一回色があがっちゃえば、ちょっと黄ばんだかなって気になった時にホームホワイトニングすればまたすぐに色が上がるとのことでした。

それは最高だ꒰✩'ω`ૢ✩꒱

ただ、ホームホワイトニング、面倒です。
毎日はなかなか大変。

面倒になって途中でやらなくなっちゃう人多いんですよーって衛生士さんも言ってました。

わかるかも。
時間的な拘束もあるし、他にも色々注意事項があるので仕方ないのかな。

私が衛生士さんに言われたのは以下の事です。

⚫︎ホームホワイトニングの期間中は色のついた食べ物は避ける→色が付きやすい
（赤ワイン、ケチャップ、醤油、カレー、コーヒーなど）
⚫︎炭酸の飲み物は避ける→知覚過敏になりやすくなる
⚫︎大豆製品もダメ
⚫︎ホームホワイトニング後2時間は特に色素がある食べ物は避けること
⚫︎ホームホワイトニングしたまま寝ないこと。→やり過ぎは歯にも歯茎にも良くない

何食べたらいいんですか？白いパン？

でも最初こそ守っていましたが、慣れてきたら気にせず飲み食いしてました。笑
さすがにホームホワイトニング後2時間以内に食べる物には気をつけましたが。

そんな適当なかんじでも白くなる！！

面倒さと白くなるのどっち取るかって言われたら明らかに後者です。

費用対効果高すぎなので。

綺麗度あげたいけど何しよー？
って方は手軽に始められるので是非꒰✩'ω`ૢ✩꒱

ちなみに追加薬剤はネットで自分で買ったほうが断然お得です！！

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歯のホワイトニングで清潔感を買う（オフィスホワイトニング）

美は細部に宿る。
髪の毛、指先、そして歯。

即効性があって、ある程度美しさが持続するのってなんだろ？ってことで歯のホワイトニングをすることにしました。

行きつけの歯科医院はあるけれども、そこではオフィスホワイトニング（歯科医院で行うホワイトニング）5万円、ホームホワイトニング（家で自分でやるホワイトニング）3万円、デュアルホワイトニング（オフィスとホームのセット）7万円とのことでした。

た、、、高くないですか？？

ってことで、ホワイトニングをやっている歯科医院をネットで検索。

自由診療だから、料金はピンキリです。
しかもHPに値段載せてないとこたくさんあるし。てかほとんど値段載せてない。

正直HPだけではわからないし、徒歩圏内に6件のホワイトニングをおこなっている歯科医院があったので直接病院の受付に行って色々聞いてみました。

病院によって使ってる薬剤が違ったり、値段が違ったり。

あと行ってみると歯科医院の雰囲気がそれぞれで全然違う。

私は歯科医院のスタッフが親切で、割りかし安価、ホワイトニングのデメリットもしっかりお話してくれた医院に決めました。

ちなみに治療費は前の歯上下合わせ16本で約17000円です。

その場で予約を取り、予約日に伺いました。

ホワイトニングの所要時間は受付してから会計までで約1時間。

結果としてはA3→A1になりました。

元々日本人の平均より少し白いですね、って衛生士さんに言われましたが、自分自身ではそうは思っていませんでした。

むしろ平均より黄色いなと思っていたので。

ホワイトニング後、A1になったけど、

A1って大して白くない。

A1だと人から歯が白いって思われるレベルって記載している歯科医院のHPが多いですが、

全くそんなことない。

確かに少しだけ白くなった気がするけど、自分の求めている白さには届いていなかったので、ホームホワイトニングもお願いすることにしました。

ちなみに衛生士さんはホワイトニングをする前に、

「1回やったくらいだと、自分自身ではあまり満足する程明るさが上がらない人が多い」

というデメリットはきちんと話してくれました。

そこを納得した上でのホワイトニングだったので、特に不満には思っていません。

ホームホワイトニングで満足する白さにはなれるのか⁈

次回の記事はホームホワイトニングについてです=͟͟͞͞•̫͡•ʔ

アラサーからの歯列矯正（治療中のデメリット編）

アラサーからの歯列矯正、治療中のデメリット編です꒰✩'ω`ૢ✩꒱

治療後はメリットしかないけど、治療中はデメリットだらけです。
それでも、やる価値がある！

【抜歯ありの表側矯正】でのデメリットの話になります。

デメリット1【口ゴボになる】
ブラケット（矯正器具）が表側に付くので、口元がゴボっとなります。
口閉じにくいです。
ブラケット装着初期は横顔が本当に恥ずかしいかんじになりました。

デメリット2【抜歯が痛い、抜歯後も痛い】
抜歯がすごくすごく痛かったです、、、しかも抜歯後もボルタレン（痛み止め）飲んでいるのに痛いっていう、、、

デメリット3【調整後、歯が痛い】
ブラケットを装着後、だいたい月に1回歯科医院に調整に行くのですが、調整した翌日くらいから激痛です。
痛くて翌日は柔らかいものしか食べられない、、、

デメリット4【食事をしてるとブラケットにつまる】
人との食事が嫌になります。

デメリット5【ブラケットが目立つ】
気になる人は気になるかもーくらいですが。
口の中に80万円入ってるんやで！！って思い込むことであまり気にならなくなりました。笑

デメリット6【歯磨きが面倒】
面倒です。
一応解決策もあります。
パナソニックのジェットウォッシャーを使うことである程度解決できると思います。

↓こちら使ってました！

歯列矯正終わってからもお世話になってます。

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デメリット7【滑舌が悪くなる】
仕事でたくさん話さなければならない人は大変です。

これくらいかな、、、
デメリットもなかなか多いですヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ

ただ、歯列矯正終わった後は本当にやって良かったーってなりますʕ•̫͡•ʔ♬✧

治療中、知人にも
「歯列矯正やりたいんだよね」
って声かけられたり、
治療費や痛みなど治療に関することを相談されたりしました。

みんなそれだけ興味があるけど、なかなか踏み切れないってことなのかな。

また、母の友人は60歳にして見える歯16本をインプラントにしました。
女はいくつになっても綺麗でいたいってことですね。
つまり遅すぎるってことはないんです！
自分が気になってて、歯を綺麗にしたいって気持ちが大事だと思うので。

歯は一緒ものです。

今は無料でカウンセリングをおこなってくれるところもあります。

考えているくらいならまずは行ってみましょう꒰✩'ω`ૢ✩꒱

アラサーからの歯列矯正（歯列矯正後のメリット編）

アラサーからの歯列矯正、治療後のメリット編です。

メリット1【小顔になった】
1番嬉しい変化は小顔になったことです。
ネット上では、歯列矯正で小顔になるならない論争が勃発していますが、

はっきり言います。小顔になります。

写真で見比べると歴然。

小顔になりました。

大事なことなので2回言いました。

私が以前より小顔になった理由としては

①抜歯あり（永久歯4本抜歯）の歯列矯正をしたから

②歯列矯正をし、正しい噛み合わせで正しく顔の筋肉を使うようになったから

以上2つの理由からだと思います。

メリット2【横顔のライン】

元々前歯2本がかなり出っ歯で、口元が少ゴボってましたが、スッキリしました。
横顔を写真で撮られても平気です。

メリット3【肩凝りが軽減された】
噛み合わせが正しい位置になることで、身体全体のバランスが良くなったからかな？

姿勢も良くなりました。

メリット4【ゴルゴ線が消失】
治療後しばらくして、気づいたらなくなってました。

他に特に変わったことはしていないので歯列矯正のおかげかと。

ありがたやー！

メリット5【顎の梅干しがなくなった】

出っ歯は口を閉じるのに力がいるので、口をしっかり閉じようとすると顎に皺ができるんです、、、でもそれがなくなりました！

口をかるく閉じられるから楽ちん。

メリット6【食べ方が綺麗になった】

以前は噛み合わせがよくなかったからか、あまりうまく食べ物を噛むことができず、食べこぼしたりたまにやってしまってましたが、それがなくなりました。

以上、6つです！
基本は良い方向にしか変わっていません。

法令線が濃くなるという噂も耳にしたりしますが、

そんなことはなかったです。

ちなみに先生に法令線が濃くなる噂について尋ねたら

「大丈夫だと思うけど、気になるようなら治療後にヒアルロン酸打てばいいんじゃない？」

って言われました。

なんだか納得してしまいました。笑

兎にも角にも歯列矯正して良いことづくめです。
悩んでる人は勇気をもってとりあえずカウンセリングに行ってみてください=͟͟͞͞•̫͡•ʔ

次の記事は歯列矯正中のデメリット編です꒰✩'ω`ૢ✩꒱

アラサーからの歯列矯正（歯科医院の選び方編）

今さら感はありますが、アラサーになってから歯列矯正をしました。

治療にかかった期間は2年1ヶ月。
その後も取り外し可能なリテーナーをつけています。
（リテーナーは使い始め1年はごはんの時以外ずっと着用、その後は夜の睡眠時のみ）
リテーナーに関しては、主治医の先生はそんなに長く付けなくても大丈夫とおっしゃっていましたが、高いお金をかけたのだからと自分から進んで付けていました。

10代の頃から歯列矯正に興味はあったのだけど、金額が金額なだけになかなか踏み切れず。

社会人になり、少しずつ自由に使えるお金が増えてきたので歯列矯正を始めました。

結果としては
「なんでもっと早く始めなかったんだろう」です。

鏡や写真を見る度に気になる口元。
自分の歯並びが嫌すぎて笑う時は口元を手で隠して笑っていました。

そのコンプレックスが全くなくなるのです。
もはや毎日ハッピーです。笑

今はデンタルローンなるものもあります。
総額80万程を約10ヶ月で分割して払いましたが、同じ歯科に通っている患者さんで毎月3万円ずつ払っている方もいるという話も聞きました。
歯科医院によって支払い方法も金額も全然違うので、とりあえず気になる歯科医院にカウンセリングに行ってみて話しを聞いてみるのが1番です。

人によって歯列矯正に踏み切れない理由はそれぞれだと思います。
治療期間中の見た目だったり、痛みだったり。
そういったことも歯科医師の先生のカウンセリングを受けることによって解決するかもしれません。

そこで、1番大事なのは歯科医院の選び方です。

①「日本矯正歯科学会認定医」が勤務している歯科医院

この資格を持っている先生は、歯科医師の国家資格を取得した後、大学病院などでさらに歯列矯正について勉強した方々です。
つまり歯列矯正に関しての経験値が違います。

②通いやすい歯科医院

治療中は最低でも1ヶ月に1度は通うので、通いやすい立地であり、自分の生活リズムに合う診療時間の歯科医院を探しましょう。
矯正器具にトラブルがあった時もすぐに行きやすいです。
（私は何度かワイヤーが外れて、治療予定日以外の日に歯科医院に行きました）

③治療方針

矯正にも色々な種類があります。
表側矯正、裏側矯正、部分矯正。
抜歯でやるか非抜歯でやるか。
先生によって治療方法が変わってくるので、自分の納得がいく治療をしてくれる医院を探してください。

④治療代

5つの歯科医院のカウンセリングに行きましたが、50万〜120万と治療代の開きがかなりありました。納得がいく治療方法で、安価に越したことはないと思います。

以上の4つを念頭において、自宅から40分以内、抜歯あり表側矯正、治療代80万円の歯科医院に決めました。

今はコンビニより歯医者が多い時代です。
面倒だとは思いますが、必ずいくつかの歯科医院にカウンセリングに行き、比較し納得のいく歯科医師の元で治療をはじめてください。

歯列矯正はどんな先生が治療するかによって仕上がりも、治療期間も変わってきます。

私の治療期間が2年1ヶ月程で終わったのは、歯が動きやすい体質だったこともあると思いますが、先生の技術があったからこそです。

是非、自分の足でさまざまな歯科医院をまわってみてください。

次の記事は歯列矯正のメリットについて書きたいと思います꒰✩'ω`ૢ✩꒱

ウテハ皮膚科にシミ、ほくろ、にきび治療に行ってみた（施術編）

韓国に美容レーザー打ちに行った話、施術編です。

予約は9時でしたが、8時50分くらいに病院に着きました。
病院の受付に行くとたくさんの人、人、人！
受付の方は日本語が話せました。
番号札を取り（37番でした）持って座っていたら、すぐに呼ばれ問診表の記入。
問診表も日本語です。

その後わりとすぐに診察室に呼ばれ、先生とカウンセリング。先生が病院内で一番日本語ペラペラでした。

先生「気になるところはどこですか？」

のあお「ここのシミ、あとこことここのほくろ、頬の毛穴、こことここのほくろです。にきびも気になります。」

手鏡を渡されたので、自分の顔を指指しながら伝えます。

先生「毛穴は角質がたまってますね。レーザーとエステで治療します」

対面でそんなに近くない距離から診ても角質が詰まってるのがわかるのかとちょっとショックをうけました笑。

その後は少し接近して診られ、

先生「シミとほくろはレーザー治療をします。ニキビは飲み薬と塗り薬を出しますね。アフターケアで再生クリーム使うのをお勧めします」

のあお「だいだいいくらくらいかかりますか？」

先生「30万ウォンかからないです。（日本円で約3万、2018年6月時点）再生クリームはそんなに高くないです」

そんなに高くないじゃなくて、はっきり値段を教えてほしいんだけどなーと思いましたが言えず笑。

そこからアフターケアの話を図を書きながら説明してくれました。

ほくろやシミの場所によって、ケアの仕方が少しずつ違うので、自分でもメモをとったほうがいいと思います。
先生が図を書いた紙をくれましたが、達筆でなかなかわかりづらいので笑。

そこからエステのある2階に移動してと指示されます。

人によってはレーザー→エステの順番の方もいるみたいです。

私はエステ→レーザーでした。

2階に移動し、ロッカーに荷物を預け、エステスタートです。

クレンジング→ピーリング→導入→パックの順番だと思います。

すごく心地よくて眠くなってしまってうろ覚えですがきっとこんなかんじ。

丁寧に施術してくれて、エステは大満足でした。

エステ後にはヤクルトがもらえます。

次は4階のレーザーセンターへ移動です。

そこではまず写真を撮られ、それから麻酔クリームを塗って、30分ほど待ちます。

しばらくするとレーザー室に案内され、レーザー開始。

さっきカウンセリングで伝えていなかったほくろやらシミにも打ってくれます。
嬉しい誤算です。他のところも打ってくれてあの値段だと激安です。
ただ、麻酔してないところにもがんがん打つのでそこが痛い笑。

ある程度打つと、違うレーザー室に案内されて、そこでもレーザー打ちまくり笑。

からの、違うレーザー室に移動して、さらに追いレーザー。

合計3種類のレーザーを打ってもらいました。
レーザーの種類は特に聞いてないのでわかりません。

レーザー処置が終わると、保冷剤を渡されるので自分で保冷します。
15分程すると、先生がきて再生テープを貼りながら、アフターケアについて再説明。
最初聞いた時と若干違うことを言ってたけど、それは施術をおこなって肌の状態を診ての先生の診断なのかなと思いました。

施術終了し、再生クリームと処方薬を貰って、ここで所用時間約4時間。

体感的には、麻酔クリームを塗って待ってる時間が長く感じたけど、後は慌ただしく過ぎていったかんじかな=͟͟͞͞•̫͡•ʔ

これにて施術編は終了です。
次の記事は術後編になります。